Turnen

Ansprechpartner

Eltern-Kind-Turnen (0 - 3 Jahre)

In dieser Gruppe dreht sich alles um die Kleinsten :)
Sobald sie gut krabbeln können, geht es hier um Bewegung, soziale Kontakte, Spielen und Spaß! Es werden verschiedene Kletter-, Balancier- oder Springparcours aufgebaut, wo für jedes Alter etwas dabei ist. Wir bauen gemeinsam auf und auch wieder ab. Die Stunde beginnen wir mit einem Begrüßungslied und beenden sie auch wieder gemeinsam mit einem Lied.
Kommt einfach mal vorbei und macht mit! 

Kinderturnen (3 - 6 Jahre)

In unseren Turngruppen steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Wir nutzen die verfügbaren Turngeräte und bauen abwechslungsreiche Turnlandschaften auf, in denen sich die Kinder ausprobieren können. Nach dem Aufwärmen durchlaufen die Kinder die verschiedenen Stationen der Turnlandschaft, dabei bieten wir Übungsleiterinnen Hilfestellungen an. Zum Abschluss der Stunde spielen wir immer ein Gruppenspiel.

Gerätturnen (ab 6 Jahre)

In unseren Turngruppen mit Kinder im Alter ab 6 Jahren werden die Grundelemente des Turnens vermittelt. Gemeinsam mit den Kindern bauen wir jede Woche unterschiedliche Geräte, wie den Schwebebalken, das Reck, die Ringe oder die Bodenmatte auf. Spaß an Bewegung und natürlich dem Turnen steht bei uns an erster Stelle.

Damengymnastik

Jeden Dienstag trifft sich eine gesellige Damenrunde 60+ in der Turnhalle, um sich bei flotter Musik fit zu halten. Nach einer Erwärmung werden alle Muskelgruppen gekräftigt. Später entspannen und dehnen wir uns. Viele Übungen kommen aus der traditionellen Gymnastik und finden mal mit und mal ohne Kleingeräte statt.

Fit-Mix

In der Fit-Mix Gruppe trainieren Frauen und Männer im Alter von ca. 30 - 70 Jahren. Das Training
findet zu aktueller Musik statt, gerne mit Hanteln, Medizin- oder anderen Bällen, Kästen, Steppbrettern oder anderen Kleingeräten. Intensiv kräftigen wir die Bein-, Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur. Zu ruhigen Klängen beenden wir die Stunde mit einem Stretching.

Sitzgymnastik

Bei der Sitzgymnastik werden viele Bewegungen des Bewegungsapparats von Kopf bis Fuß, im Sitzen und im Stehen durchgeführt. Außerdem werden immer Gehirnjogging-Übungen eingebaut. Selbstverständlich ist der Klönschnack und der Spaß immer mit dabei.

Jedermänner

Infos folgen demnächst!